Armelle du Roscoat

Chercheuse en Soi-Même

Comment j’ai apaisé mon quotidien en découvrant l’auto-coaching au miroir

Embarquez pour la grande traversée collective vers Soi !

Un programme collectif qui vous suit individuellement pas à pas, pour ne rien rater de la magie du Miroir…

Cheminez en tête à tête avec moi pour aller droit au but

Je vous accompagne personnellement sur la route du Miroir : en route vers vous-même !

Me découvrir

Sur la page du blog, vous pouvez lire toutes mes réflexions, trouvailles, questionnements. Inscrivez-vous à l’infolettre pour ne rien rater de mes petites élucubrations, parfois abouties, parfois en construction

L'auto-coaching vers la transmutation de la colère.

Faites des pas de géant dans votre développement intérieur en découvrant comment transmuter votre colère en bienveillance envers vous, envers les autres et envers le monde.

En finir avec les situations toxiques

Si toi aussi tu en as assez de retrouver constamment dans les mêmes schémas qui te pompent de l’énergie, je t’invite à venir co-construire le prochain programme d’accompagnement à la libération !

Coaching professionnel pour les dirigeants et managers

Savez-vous que les émotions sont l’une de vos meilleures ressources pour diriger vos équipes ? Si vous avez l’impression de toujours être en lutte pour vous faire entendre, marchons ensemble un moment !

Qu’est-ce que le Coaching du Miroir ?

Avez-vous déjà cherché de l’aide auprès de professionnels ? Vous a-t-on déjà renvoyé le fait que c’était vous qui aviez les solutions ? Vous a-t-on donné des pistes pour trouver ces solutions en vous ? Non ?

Eh bien c’est précisément pour pallier ce problème que j’ai créé le Coaching du Miroir. Il vous explique comment vos mécanismes internes se cachent derrière ce qui vous heurte dans votre environnement, et il vous apprend à lire les balises sur votre chemin afin d’atteindre enfin la paix intérieure.

 

À quoi sert le Coaching du Miroir ?

On parle souvent de l’effet miroir, et on le bidouille un peu selon les besoins de la situations : si je me reconnais dedans, je me dis « ah voilà l’effet miroir! » mais sinon je me dis « pfff ce sont des projections… »

Pas vrai ?

Le Coaching du Miroir est là pour nous apprendre à lire TOUS les messages du monde, identifier précisément les parties négligées de notre Etre et leur donner enfin la place qui leur revient.

 

À quoi ressemble le processus ?

Voici en quelques lignes, les étapes de ma démarche, que j’ai »méthodisée » pour vous aider à sortir de vos schémas d’impasse.

1. NOS BESOINS PSYCHOLOGIQUES
Les identifier et les nourrir. Nous vivons sur un principe de vases communicants : si de l’énergie sort de moi, je dois en recevoir autant. C’est moi qui choisis la nature de l’énergie qui entre en moi.
2. MON BILAN ENERGETIQUE
Vérifier si mes vases communiquent. Est-ce que je trouve la vie énergisante ou fatigante ?
3. STOP AUX FUITES D'ENERGIE
Installer un sas entre l’autre et moi. Si je dessine une situation énergivore, je me rends compte que le lien entre l’autre et moi est direct, sans espace neutre.
4. FOCUS SUR LE MIROIR
L’objectif est de bien comprendre la différence entre l’effet miroir et le principe du miroir, qui est beaucoup plus fondamental et qui agit plus profondément.
5. FOCUS SUR LES EMOTIONS
Le monde des émotions est encore bien mal compris. La majorité d’entre elles seraient « négatives », il faudrait les « gérer » etapprendre à les contrôler… Quelle erreur…
6. FOCUS SUR LES PROJECTIONS
Arrêter de se mentir. Les projections, c’est ce qu’on envoie sur l’autre parce qu’on n’a pas envie de traiter le problème chez soi. 
7. LA RECETTE MIRACLE
Identifier le nœud du problème. 

À propos de moi

A force de m’entendre dire « de toutes façons, vous savez, c’est vous qui avez les réponses », j’ai arrêté de payer des professionnels et je suis partie les chercher toute seule sur le Chemin de Compostelle.

Et petit à petit, j’ai compris que le monde me donnait effectivement toutes les informations dont j’avais besoin !

La première fois que j’ai essayé une petite ruse qui m’était venue à l’esprit, comme ça, au hasard d’une situation envahissante, j’ai été émerveillée de tout ce que ça a dénoué en moi en l’espace de deux heures.

Alors j’ai décidé de travailler l’auto-coaching en utilisant les autres comme miroir. Et si ça vous dit, je vous raconte tout ça !

Témoignages

« A chaque fois que je réussis à identifier le message que m’envoie la situation que je traverse, ma colère se délite d’elle-même, j’ai presque envie de remercier la personne pour ce qu’elle m’a permis de mettre en action chez moi!! Merci de tout cœur« 
Marjolaine

La première prise de conscience, c’était que j’avais le droit de m’aimer. C’était tellement énorme, comme si j’avais fait un saut quantique ! Pouf d’un seul coup, je me retrouve là avec le droit de m’aimer, et le résultat est direct, mon entourage sent qu’il se passe un truc. Et dix jours après, mon meilleur ami (35 ans d’amitié) se transforme en amoureux et depuis nous vivons heureux !

Béatrice

Ce travail d’écritue est beaucoup plus puissant que ce que je pouvais faire avant. J’écris beacoup, depuis des années. Mais j’écrivais comme un témoignage de ce que je vivais. Jusqu’à présent çe me permettait de structurer ma pensée ; là on va beaucoup plus loin, c’est un véritable outil.

On va carrément transmuter cette écriture. Ca vient faire un travail à l’intérieur qui est beaucoup plus puissant que la simple écriture.

C’est comme si on faisait un super coaching avec cette lettre qu’on écrit à l’autre et qu’on réécrit vers soi. L’activation du miroir est un véritable accélérateur à grandir.

Domi

Vous avez des questions ?