Traverser la peur

Pourquoi a-t-on peur ? Ca, on le sait tous : la peur est là pour nous prévenir du danger. Alors pourquoi a-t-on parfois peur de choses qui ne sont pas dangereuses ? Facile aussi : notre cerveau reconnaît des schémas qui se sont avérés dangereux dans le passé, ou qui...

Les émotions sont nos meilleures alliées

Nombreux sont ceux, aujourd’hui, et en particulier dans le monde professionnel, qui considèrent les émotions avec un regard dubitatif, voire anxieux. Jusqu’à très récemment, rien n’était enseigné sur les émotions dans notre système éducatif, aussi sommes-nous...

Faut-il ou ne faut-il pas abandonner ?

Il me semble que, dans l'abandon d'un projet qui nous tient à cœur, ce qui est difficile n'est pas tellement d'abandonner le projet en lui-même mais d'abandonner le regard que nous portons sur notre vie qui rend ce projet si important.D'une certaine façon, si nous...

L’aventure bêta : passer de l’autre côté du Miroir

– Tu as assisté aux webinaires sur la colère et tu souhaites approfondir ta compréhension du Principe du Miroir pour pouvoir t’auto-coacher et te débarrasser enfin de certaines pics de colère, ou d’un agacement latent qui t’habite au quotidien...

Des systèmes de croyance

Je ne sais pas vous, mais moi quand y’a plein de trucs à manger sur la table, ben je goûte ! C’est pour ça que j’adore les buffets : y’a plein de trucs et ça n’en finit pas 😋 Parce que c’est rare quand je trouve quelque chose...