Relations toxiques : ne sommes-nous que des victimes ?

Depuis quelques années, la relation toxique est à son heure de gloire : du conjoint au patron, en passant par le parent, la meilleure amie, le collègue, la belle-sœur, on fait la chasse aux pervers, narcissiques, manipulateurs, harceleurs, sadiques, paranoïaques et...

Affronter ses peurs : dormir dans les bois

Ca aussi c’était une étape importante.C’était Armelle qui dort à la belle étoile dans la forêt. C’était Armelle-des-loups -qui ne peuplent pourtant pas les forêts du Chemin mais dormir dans la forêt, c’est quelque chose que je voulais...

Pourquoi dit-on qu’il faut écouter ses émotions ?

colère tristesse bien-être chagrin joie déception rage effroi inquiétude plaisir désespoir agacement ras-le-bol appréhension… Vous avez entendu ça mille fois, non ? Il faut d’écouter ses émotions En même temps on vous a dit ça aussi mille fois, non ? Il...

Traverser la peur

Pourquoi a-t-on peur ? Ca, on le sait tous : la peur est là pour nous prévenir du danger. Alors pourquoi a-t-on parfois peur de choses qui ne sont pas dangereuses ? Facile aussi : notre cerveau reconnaît des schémas qui se sont avérés dangereux dans le passé, ou qui...

Les émotions sont nos meilleures alliées

Nombreux sont ceux, aujourd’hui, et en particulier dans le monde professionnel, qui considèrent les émotions avec un regard dubitatif, voire anxieux. Jusqu’à très récemment, rien n’était enseigné sur les émotions dans notre système éducatif, aussi sommes-nous...